Choisissez donc de vrais repas, des aliments entiers pauvres en glucides et en sucre. Je voyage beaucoup pour le travail et malheureusement, je chercherais tout le temps quelque chose de rapide qui n'est pas toujours le facteur le plus intéressant à faire.
Le Régime Keto
Vous commencerez par ajouter l'édulcorant de votre choix directement dans un mélangeur ou un robot culinaire à rythme excessif. Ensuite, vous allez le mélanger pendant 30 secondes environ, jusqu'à ce qu'il devienne pelucheux.
