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Esto puede convertirse en un problema en las dietas cetogénicas muy bajas en carbohidratos y evitar que su cuerpo entre en una cetosis completa. Matcha Slim - Para obtener todos los beneficios para la salud de una dieta cetogénica, consuma estos 16 alimentos de forma regular. La mantequilla y la crema son grasas buenas para incluir en una dieta cetogénica. Querría probarlo solo con la supervisión de un médico o dietista, dice. El nombre se refiere a un tipo específico de molécula portadora de energía, llamada cetona.

"La mayoría de las personas están siempre en un estado de glucosis, lo que significa que están quemando glucosa de los carbohidratos para obtener energía", dice Westman. En respuesta a un déficit de calorías, el cuerpo normalmente quemará parte de su masa muscular como combustible mediante un proceso llamado gluconeogénesis. Como resultado, muchas personas perderán músculo junto con la grasa cuando hagan dieta.

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