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Avocados sind reich an gesunden Fetten und Ballaststoffen. Beide verlangsamen die Freisetzung von Nahrungsmitteln aus Ihrem Magen und sorgen dafür, dass Sie sich länger satt fühlen. Matcha Slim - Dies bedeutet, dass Sie im Laufe des Tages weniger Kalorien essen und letztendlich zu Gewichtsverlust führen. Hier sind fünf Lebensmittel, die Sie in Ihre Ketodiät aufnehmen sollten, um Bauchfett loszuwerden.

Einige Menschen leiden unter Magenbeschwerden, Gasen und Blähungen mit Zuckeralkoholen wie Erythrit. Wenn Sie eine Unverträglichkeit bemerken, müssen Sie möglicherweise mit verschiedenen Süßungsmitteln experimentieren. Stevia, ein kalorienfreier Süßstoff, wird auf natürliche Weise aus den Blättern der Stevia rebaudiana-Pflanze gewonnen. Eine Studie ergab, dass Menschen mit einer ketogenen Diät 2,2-mal mehr Gewicht verloren als Menschen mit einer kalorienreduzierten fettarmen Diät.

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