de mon prochain long parcours

L’empeigne de la RC5000 est vraiment agréable: elle est extrêmement fine et la surface interne est très douce. La manchette autour du col de la cheville est doublée d’un matériau synthétique très doux, avec juste un peu de coussin derrière l’Achille. L'intérieur est www.anbilazio.itl'endroit où cette chaussure l'emporte vraiment sur l'univers Mizuno. L'univers est bordé d'une maille un peu rugueuse et le col de la cheville est fabriqué dans un matériau plasticky qui me donne des ampoules derrière mon achille si je cours dedans sans chaussettes. La RC5000 se sent beaucoup mieux avec un pied sans chaussette. J'ai lancé la RC5000 pour une première course aujourd'hui. J'ai parcouru une distance de 7,25 milles sur les routes et j'ai fait de mon mieux pour modifier un peu la vitesse. Si ma première course est un bon indicateur de l’avenir de cette chaussure, je vais adorer cette chaussure. La semelle a juste le droit de douceur à mon go?t - comparable à une Saucony Kinvara si vous rasez un peu la hauteur de la semelle intermédiaire de cette chaussure. L'univers Mizuno est une chaussure plus ferme et ne convient Nike Air Max 95 Womens pas aussi bien aux jambes sur asphalte. Mes inquiétudes quant à l'étroitesse de la partie médiane du pied semblaient injustifiées en cours de route. Je n’ai eu aucun problème à courir dans les souliers et ils s’arrangent très bien avec ma forme. J’y suis allé sans chaussettes et j’étais très heureux de ne pas ressentir le moindre malaise. Pas même un point chaud!
Honnêtement, je peux dire que la RC5000 est une chaussure très impressionnante. Certes, je n’ai jusqu’à présent réalisé qu’une manche, mais ils ont facilement parcouru plus de 7 milles sans chaussettes, et je suis assez confiant pour les faire dispara?tre lors de mon prochain long parcours. Je vais mettre fin à cette ?première analyse? ici, et la mettrai à jour au besoin, si mes idées changent après des analyses supplémentaires. Voici une excellente série de vidéos www.goulvenbazire.fr tournéwww.ronbell.co.uk es avec une caméra vidéo à haute vitesse de PT Jeff Moreno de Precision Physical Therapy. et fitness à Santa Cruz, Californie. Pendant que vous regardez les vidéos, que Jeff a initialement publiées sur le blog de sa clinique, gardez un ?il sur la position du pied par rapport au genou au premier contact au sol - elle atterrit presque toujours sous le genou. dans chaque coureur. Les élites comme celles-ci ont de grandes avancées pour atteindre les vitesses qu’elles atteignent, mais la longueur de la foulée passe par l’extension de la hanche à l’arrière et non par l’atteinte du pied à l’avant. C’est l’une des plus grandes différences que j’observe régulièrement lorsque je compare des coureurs comme ceux-ci à des coureurs récréatifs portant des chaussures très rembourrées (comme beaucoup de coureurs dans cette vidéo). Quand j’ai Adidas Deerupt Damskie Adidas Superstar Damskie commencé à courir sérieusement il y a cinq ans, je me suis rendu dans un magasin de course à pied spécialisé. équipé pour que les chaussures me regardent courir à travers le magasin à 10 pieds. Ils ont dit: "Vous êtes un pronateur modéré - vous devriez probablement avoir une certaine stabilité dans vos chaussures." Je n'y pensais pas du tout. J'ai porté une variante de la chaussure de stabilité pendant environ deux ans, puis j'ai lu Born to Run. Cela m’a amené à me demander s’il y avait vraiment beaucoup de science derrière cette affaire. Et j'ai acheté une paire de Nike Frees. C'était un peu ma première exploration avec moins de chaussures. J’ai couru dedans et j’étais étonné de voir à quel point ils étaient plus légers et plus flexibles. Le fait d’être capable de courir dedans, même si on m’avait dit qu’il me fallait un soulier www.neonray.co.uk de Adidas Falcon Damskie sécurité, a conduit les uns après les autres et j’ai est venu pour constater qu'il n'y avait pas vraiment beaucoup de bonne science soutenant tout le paradigme selon lequel nous devrions adapter les gens en fonction de leur pronation. [Ensuite] vous parlez à des personnes comme Jay Dicharry (qui dirige le SPEED Lab de l'Université de Virginie) et vous constatez que la hauteur de la vo?te n'a pas beaucoup de sens lorsqu'il s'agit de chausser des chaussures car ce que la vo?te fait quand vous courez est très différent. que ce que vous faites quand vous vous tenez.