Neuanfang

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Montse

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Nach vielen Jahren des Nichtstuns, wollte ich wieder mit dem Sport beginnen. Was würdet ihr mir empfehlen?  Gibt es was für mich zu beachten?
Posted 08 Jun 2022

TanteEmma says
Meiner bescheidenen Meinung nach, macht ein Trainer absoluten Sinn. Dabei ist es egal, ob Du Anfänger bist oder aber für einen Ironman trainierst. Schau mal unter diesem Link, jemand der Dich beobachtet sieht am ehesten ob Du Fehler beim trainieren machst und welche. Falsches Training hat noch niemandem geholfen
Posted 08 Jun 2022

Bridge says
Glückwunsch zu Deiner Entscheidung, kann Dein Leben verändern. Empfehlen würde ich Dir Dich nicht unterkriegen zu lassen. Gerade wenn es mal zu Rückschlägen kommt. Und dazu wird es. Denk mal an mich, wenn Du Muskelkater hast, das Du Dich kaum bewegen kannst. Dann nicht die Flinte ins Korn werfen, sondern weiter machen. Eventuell kannst Du ein wenig mit Magnesium nachhelfen. Wie Du auf www.vitaminexpress.org ersehen kannst, unterstützt Magnesium den Körper bei muskulären Problemen
Posted 09 Jun 2022

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